ニキビに悩んでいる人って切実です。
ニキビを治そうと必死になって毎晩風呂に入るときはゴシゴシと洗顔します。
私だってそうでしたから。
でも私は気づいてしまいました。
ニキビっ面は洗顔剤でゴシゴシ洗顔しない方が良いということに。
ニキビっ面は洗顔剤でゴシゴシ洗顔するな！悪化するぞ！
私は昔からニキビに悩まされており、今でもたまに出てきて困っているときもあります。
でも昔よりはかなり落ち着いてきており、ニキビ跡もだんだん薄くなってきました。
ニキビが始めて出たのは高校生のときで、ニキビを治すために色々試しました。
しかし洗えば洗うほど状況は悪くなるばかり……。
顔を洗っているはずなのに一向に良くならないんですよね。
洗顔剤を使う人ってよく泡立てないで使っている人も多いかと（私もそれでした）。
それだと余計に肌に負担をかけてしまうことになるので、現状より悪化するのは明白です。……今考えればですが……。
洗顔を水洗顔に変えた結果
そんなニキビに悩まされていたある日。
水洗顔が肌に良いという情報を目にしました。
水洗顔とは『水やお湯だけで洗顔すること』をいいます。
最初は半信半疑でしたが、水洗顔を始めて一週間、ニキビがだんだん良くなってきているではないですか！
変化は緩やかだったものの、それからはなるべく洗顔剤は使わないことにして水洗顔だけで過ごしていると、ニキビもだんだんなくなっていくのでした。
効果を得るためには結構長い時間がかかりましたが、確かに改善したんです。
やっぱ肌に刺激を与えすぎていたんですね……。
もしニキビに悩んでいて洗顔剤使ってるのに効果ない……と感じているのなら水洗顔はマジおすすめですよ。
一度試してみるといいかもしれません。
でも今の日本の水道水って塩素が含まれているからか、肌にとってはあまり良いものではないんですよね。
水洗顔をするときはなるべく塩素を中和してから洗顔すると尚良なのかもしれません。
個人的に昔の人って肌が綺麗なイメージがあります。
昔の人は石鹸なんてあまり使わなかっただろうし、今の洗顔剤より刺激も少なかっただろうから逆に昔の人の方が肌質は良かったのではないかなぁと。
洗顔剤でニキビ除去効果があると思った洗顔剤
この上記にはニキビがあるときは洗顔剤は使わない方がいいと書きました。
しかし私が一番ニキビに悩んでいたときに効果があったと感じた洗顔剤はあります。
それはお馴染み『プロアクティブ
』です。
当時は無料で始めることができたので気軽に買ってみたのですが、それが効果テキメンだったんですよ。
ま、お金がなければ洗顔剤なんて使わなくてもいいと思いますが、即効性を期待したいのならプロアクティブとか使うと良しです。ニキビ専用の洗顔剤だし。
でもプロアクティブでもちゃんと泡立てないと逆効果なのでその点は注意。
ニキビのときに洗顔するのなら泡立てが大事ですが、ニキビ対策用洗顔剤でも特によく泡立ち肌に優しいと評判の『NonA（ノンエー）』も良いと思います。
とりあえず、もし洗顔剤を使うとすればよく泡立ち肌に優しいものにすればいいんです。
水洗顔での効果は長期間見なければならないので、即効性を求めるなら刺激のない洗顔剤をよく泡立てて使うのが良いんでしょうね。
まとめ
ニキビって何をやっても治らないときってあるからかなり不安なんですよね。
そんなときこそ一度水洗顔なんかを試してみればいいんじゃないかなと思いますよ。
何よりただですからね。
まとめると、とりあえず『ニキビ面の人は肌に刺激を与えないようにしましょう』ってことです。
ニキビ撃退がんばってください！
元ニキビ面の先輩より。
以上、ユウスケ（@hsporz）がお送りしました。