秋

春夏はあれほど活動的だったのに、秋から冬にかけて眠くなりやすくなって仕事や勉強に身が入らないことがありませんか？ 特に冬は年末の仕事納めだったり、受験勉強だったりと、眠気が邪魔になる季節でもあります。 そのため眠気の原因と対策を知りたいはず...