ライフハック やっぱ昼寝って最高!気持ちいいしライフハック効果ありすぎw
人には24時間のリズムの他に,約12時間のリズムが存在するため、昼間に眠くなるということは自然なことです。夜中の0時に寝る人は昼間の12時ごろに昼食後に血糖値が上がり、血液中のカリウム濃度が低下することで睡魔が襲ってくるのです。(まあ昼食を...
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