こんにちは、ユウスケです。
耳栓してると落ち着きませんか？
私は落ち着きます。
そんな周囲の物音を無意識に気にしてしまっている人はHSPかもしれません。
音によるストレス原因は過敏症であるHSPかもしれない
耳栓をして落ち着くという人は実はHSPなのかもしれません。
HSPについての詳しくは他の記事を参照してほしいのですが、HSPとはつまり敏感すぎる人のことを言います。
少しの物音などのちょっとした刺激に過敏に反応してしまう人間の二割が持っている気質だといいます。
そのため普通の状態でいると雑音により無意識的にストレスが溜まり疲れてしまうんですよね……。
わかりますよ。私もHSPですから。
だから耳栓していると落ち着くんです。
それにより、周囲は静かなように思えて実は雑音に溢れていたということを身をもってすることになります。
私は朝起きて居間に行くと親がテレビを付けていることで、その音が不快で耳栓を付けるようになりました。
家にいるときは常時耳栓を付けていることも多くなったんですよね。
そうすることによって朝のイライラも減って、快適な生活を手に入れることができました。
こんな簡単なことで精神を落ち着かせることができるならもっと前に知っておきたかったですよ……（笑）
おすすめの耳栓はAmazonにも売ってる『MOLDEX メテオ』
耳栓なんて世の中いろんなものがあります。
その中でどれを買ったらいいのかわからなくなることがあると思います。
どうせなら一番良いものを使いたいですよね。
百均のものでもいいのか、高いものを買った方がいいのか……。
そんな中、私がおすすめするのは『MOLDEX メテオ』です。
Amazonで耳栓を検索したら一ページ目に必ず出てくる商品なんですが、ぶっちゃけこれが数ある耳栓の中でも一番良いものだと思っています。
それなのに値段は格安。
10ペアで500円もしません。
何千円もする耳栓も売っているわけですが、手軽に普段使いしたいんだったらそんな高いのいらないです。
百均で売っているものはダメじゃないんですけど、コスパ的な問題でやっぱ『MOLDEX メテオ』が一番良いんですよね。
1ペアで100円で売ってる耳栓より総合的に安いし効果も高いから、百均の耳栓買うくらいならAmazonで『MOLDEX メテオ』買った方がいいかと。
『MOLDEX メテオ』で十分だと思いますが、より高い効果を得たいのならもっと高価なものを買うといいかと思いますよ。
MY BOON 耳栓 ライブ イヤープラグ 遮音値27db 防音 シリコン 30日保証付
あと耳栓にプラスしてイヤーマフなんかした日には、無音の快適な生活を手に入れることができるかもしれませんね。
AVANTEK 防音イヤーマフ 遮音値34dB 金属なし 耐摩素材 超弾力性ヘッドバンド ANSI S3.19&CE EN352-1認証済み 聴覚保護 (ブルー)
まとめ
耳栓をして落ち着くのはHSPが起因しているということを書いてみました。
まあもちろんHSPじゃなくても耳栓して落ち着くという人もいるでしょうが、HSPにとっては音があるだけで不快なんです。
もしHSPかもしれないと思ったら他のHSP記事も見ていってください。
以上、ユウスケがお送りしました。
