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ライフハック

カフェイン摂ってハイテンション→鬱になる理由と効きすぎる人

コーヒーなどでカフェインを摂取してすぐハイテンションになるけど、効果が切れると鬱になる人いませんか? 私です。 一時の快楽のためにコーヒーを摂取して良い気分になるけど、その後に待つ鬱状態はなんともつらいものです。 そんな私と同じカフェイ...
ライフハック

HSPが外出すると疲れる7つの原因と対策を一覧

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)の特性を持っている人は、外出すると疲れやすいものです。 遠出するとなると数時間で疲労困憊なんてこともあるあるですよね。 私もHSPなのでその経験は何度もあります。 この記事ではHSPが外出したとき...
自己啓発

HSPにとって学校がつらい理由と改善策。早起き苦手で不登校にも

敏感で繊細すぎる人であるHSP(HSC)にとって学校はつらいものです。 理由は多くあり、現代の学校という存在自体がHSPにとって合っていないのだと感じます。 つらいため学校に行きたくなくなって不登校になったりするのはHSPの学校あるあるな...
自己啓発

HSPがつらいからHSPのメリットを考えてみる。繊細さを活かそう

敏感で繊細すぎる気質を持つHSPの人は、全人口の約2割しかいないと言われています(『2割しかいない』と言うか『2割もいる』というかは人それぞれですが……)。 そんなHSPは少数派なため、社会的価値基準にそぐわない存在でもあったりします...
コラム

非HSP親の嫌なところ。HSP・HSCは親の鈍感さに苦しむこともあり

敏感で繊細すぎる人のことをHSP(Highly Sensitive Person)と言いますが、子供の場合はHSC(Higly Sensitive Child)と言います。 そんなHSCには大体の場合は親がいるわけですが、親が同じ繊細...
自己啓発

HSPに会社員プログラマは向いてないと思う理由。元プログラマの実体験

まず私の前提的な主張として、プログラマという仕事自体はHSP特性を持っている人に向いていると思います。 しかし会社員としてプログラマ活動をするのは向いていないと感じます。 なぜなら、会社員プログラマだとHSPのデメリットが顕著に...
自己啓発

【HSPの特徴】変化を異常に嫌い怖がるHSP。変化の少ない環境構築が大事

あなたは変化を異常に嫌がる人間だったりしませんか? もしそうであるとすれば、あなたはHSP(敏感で繊細過ぎる人)の可能性があります。 この記事ではそんな変化が苦手という特性HSPについての実体験と対処法を書いていきます。 【H...
自己啓発

子供の頃から疲れやすいならHSPかも。すぐ疲れる気質を知っておこう

いきなりですが、私は子供の頃から疲れやすいです。 もう慣れましたが、それでも不便に感じることは多いんですよね(この記事を書いている今もそんな時間が経っていないんですがすでに疲れており、一旦休憩しようかと思ってるくらいです)。 そ...
コラム

動物好きにはHSPが多いのかも。そして動物にもHSPは約2割いるらしい

大体の人間って動物が好きですよね。私も好きです(逆に「動物が嫌い」なんて言うと酷い人間みたいに扱われることもあります)。 そんな動物好きの人間の中にはHSP(敏感で繊細過ぎる人)の割合が多いんじゃないかなぁと、個人的に思っています。 ...
コラム

HSPの対極はサイコパス?心に敏感過ぎるHSPと心に鈍感過ぎるサイコパス

こんな記事を見に来るくらいだからHSP(繊細で敏感過ぎる人)のことは知っていると思いますが、HSPには対極はなんでしょう。 HSPの対極。 それはサイコパスだと思います。 サイコパスとは反社会的人格のことを指し、人の気持ち...
コラム

HSPと繊細チンピラの違い!嫌われるし一緒にされたくない件

昨今では人の発言に勝手に突っかかってくる繊細チンピラなる人がいるようです。 繊細チンピラというのは、例えばSNSに嬉しい出来事をと報告すると、それを得られない人が「傷つくので自慢するのやめてもらえます?」と突っかかってくるという人のこ...
ライフハック

HSPが服や下着をユニクロで買うべき理由。肌触り良すぎて快適に過ごせます

HSPって服や下着に肌触りの良さを求めがちですよね。 私もHSPなんでわかります。 特にちくちくする素材だったりすると気になって夜も眠れない状況になりがち。 そんな我が同胞HSPの皆さんにはユニクロを活用することを勧めます...
コラム

【HSPの特徴】暴力シーンが苦手で見れない人はHSPかも。痛そうなのマジ無理!

私は映画なんかで痛そうなシーンを見ると嫌な気分になります。 まるで自分がいたぶられているような気持ちになります。 と、そんな感覚を有しているという人はHSPという特性を持っているのかもしれません。 とりあえず暴力シーンを見...
ライフハック

筋トレする男がモテたり仕事で成功するのは『根拠のない自信』を獲得してるから

モテてたり仕事で成功したりしてる男性は、筋トレを習慣化している傾向にあります。 それには理由があって、究極的に言うと『根拠のない自信』を獲得するためなんです。 男性的な特徴として『自信がある』というものがありますが、自信がある男...
自己啓発

【HSPの特徴】HSPはモテる?男女別に考察!恋愛苦手だけど優しい人多いよ

私はHSP当事者なので、HSPのことについてネットで調べたりすることがあるのですが、その中の関連キーワードに『モテる』というものがありました。 HSP……モテる……。 私=HSPだから……私=モテる……。 私はモテるらしい...
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