声が小さいという悩みがストレス溜まるしつらい件。原因と改善策を考える

声が小さい自己啓発

私は昔から声が小さいと言われて育ってきました。

自分ではそんなつもりはないのですが、他人にとっては聞こえづらいらしく何度も聞き返されることが多い人生でした。

そのせいで傷つくこともよくあり、喋ること自体が嫌になるんですよね。

この記事ではそんな声が小さい原因と改善策を考えてみたいと思います。

声が小さいとよく言われる人へ!そのつらさよく分かるぞ!

声が小さいとき、他人の反応は大きく分けて三つあると思います。

1つ目は優しく「ん?聞こえない。もう一回言って」

2つ目は厳しく「は?もっと大きい声で言って」

3つ目は「……あーうん、そうだね(聞こえてない)」

です。

他にもあるかとは思いますが、大別するとこの三つかと。

1つ目の反応だともう一度言う煩わしさはありますが、声が小さいことを受け入れてくれている感じがします。若干の申し訳無さを感じたりもしますが。

3つ目は「あ……聞こえてなかったんだな……」と分かると同時に、その後の話の展開が上手くいかなくなることがあります(笑)

そして一番傷つくのは2つ目ですね。

声が小さい人ってそれをコンプレックスに思っていることが多いから、厳しく言われると傷ついてしまいます。他人はそれがわからないから「声が小さいお前が悪い」的に言っちゃうんだと思います。

声が小さいことで何がつらいって、自分の伝えたいことが上手く伝わらないということです。

渾身のギャグを言ったとして「え?何?」って聞き返されようもんなら赤面もの。

もう二度とギャグ思いついても言わないようにしよう……と思ってしまいます。

この悩みって声量が普通以上の人にはわからないことなんだろうなぁ……。

声が小さい原因と改善策!『自信がない』とかいう次元の話じゃない件

よくネットで『声が小さい原因』で調べると、『自信がないから声が小さくなるのです』とか書いてあることがありますが、何もわかってないなと個人的には思ってしまいます。

気心知れた友達と話していても声が小さいと言われる私は、友達に対しても自信がないということなんでしょうかね?w

そんな次元の話じゃないんですよね。

この気持ち分かる声が小さい民意外と多いんじゃ……?

普通に話したいだけなのに声が小さいと言われて言葉が相手に届かず、それどころか嫌な顔されるのはストレスですよね……。

私は声が小さい人の味方です(自分もそうだし)。

声質のせいで声が届かない

いわゆる声質がこもっていてモゴモゴ聞こえるというやつです。

私はこれもあります。

人がちょうど聞き取りづらい周波数の声になってしまうがために声が小さいと思われてしまいます。

これを指摘されて何度傷ついたことか……。

その改善策として、口の開きを大きくすることが挙げられます。

自分では気づいていないことも多いでしょうが、喋るときに口の開きが小さいことってあるあるかと思います。

声の出口が小さいと音の出が悪くなるので結果的に声が小さくもごもごなりがちです。

声が小さい人は口を大きく開けることを意識した方がいいと思います。

……でもそんなこと意識して喋らなければならないと考えると余計喋りたくなくなりますよね……。

実は耳が良すぎる

耳が良すぎるためにある程度小さな声でも聞こえてしまうがために、自分では相手に届いていると思った声量でも全然届いていないという……。

逆に耳が悪い人は声が大きいなんてことはよくある話ですよね。

私も耳栓やイヤホンして声を出すときは声量が大きくなるし、酒で酔って耳が遠くなったときも声は届きやすくなったりします。

喋るための筋肉の問題

そもそも喋るための筋肉が弱いということも考えられます。

他の人は普通にしていても楽々出せているけど、同等の声量を出すためにより強く筋肉を使わなければならないなんて人もいるでしょう。

それに気づいた人は人はボイストレーニングなんかを始めるんでしょうね。

でも自己流でやっても効果は出づらいし、間違った方法でやっても時間の無駄だったりします。

どうせやるなら本格的なボイストレーニング教室とか通った方がいいのかもしれません。

声が小さい人は『自信がない』ことが原因で声が小さいんじゃない。逆だ!

『自信がない』ことが声が小さい原因だと言っている人もいますが、個人的には逆だと思います。

声が小さいことが原因で自信がなくなっていくんです。

声が届かないことがわかっているから声出したくなくなるし、それでどんどん自信をなくしていくんです……。

まあ自信がなくて声が小さくなっている人もいるとは思いますが、それだけじゃないということを声が普通~大きい人には分かってもらいたいものですね。

耳が良くてちゃんと聞き取ってくれる人が好きだったりする

世の中には耳が良い人というものはいるもので、他の人だと「え?何?」と聞き返されるようなことでも一発で聞き取ってくれるような人はいます。

そういう人って声小さい民にとってはありがたい存在なんですよね。

コミュニケーションが上手くいくし、もっと話したくなっちゃいます。

みんなの耳が良くなることを願っています←

まとめ

声が小さい人間の悩みについて書いてみました。

こちらの声が聞き取れなくて苛立つ人もいるかと思いますが、我々声小さい民としてはそんな喧嘩腰になってくる人に若干苛立ったりすることもあるのです。

声が聞こえなくて苛立った人VS声が届かなくて苛立った人の全面戦争が始まりそうです。

……ダメだ……声小さい民が無条件降伏で不平等条約結ばされそうだ……。

とりあえず声が小さい人はそうじゃない人の想像以上に悩んでいるということです。

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