健康

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ライフハック

秋や冬に眠い理由一覧。簡単な対策で眠気は解決できる

春夏はあれほど活動的だったのに、秋から冬にかけて眠くなりやすくなって仕事や勉強に身が入らないことがありませんか? 冬は年末の仕事納めだったり、受験勉強だったりと、眠気が邪魔になる季節でもあります。 そのため眠気の原因と対策を知りたいはずです...
自己啓発

HSPに会社員プログラマは向いてないと思う理由。元プログラマの実体験

まず私の前提的な主張として、プログラマという仕事自体はHSP特性を持っている人に向いていると思います。 しかし会社員としてプログラマ活動をするのは向いていないと感じます。 なぜなら、会社員プログラマだとHSPのデメリットが顕著に...
自己啓発

【HSPの特徴】変化を異常に嫌い怖がるHSP。変化の少ない環境構築が大事

あなたは変化を異常に嫌がる人間だったりしませんか? もしそうであるとすれば、あなたはHSP(敏感で繊細過ぎる人)の可能性があります。 この記事ではそんな変化が苦手という特性HSPについての実体験と対処法を書いていきます。 【H...
ライフハック

片目だけでものを見るのは危険!スマホ普及で視力差のある人が増加!?

スマホが全世代に普及した現代は、寝転がってスマホをいじる人は多いと思います。 そして横になり片目だけでスマホを見ているという人も多いと思いますが、実はそんなスマホ利用には危険が潜んでいるんですよ……。 片目だけでものを見すぎると...
自己啓発

子供の頃から疲れやすいならHSPかも。すぐ疲れる気質を知っておこう

いきなりですが、私は子供の頃から疲れやすいです。 もう慣れましたが、それでも不便に感じることは多いんですよね(この記事を書いている今もそんな時間が経っていないんですがすでに疲れており、一旦休憩しようかと思ってるくらいです)。 そ...
ライフハック

HSPが服や下着をユニクロで買うべき理由。肌触り良すぎて快適に過ごせます

HSPって服や下着に肌触りの良さを求めがちですよね。 私もHSPなんでわかります。 特にちくちくする素材だったりすると気になって夜も眠れない状況になりがち。 そんな我が同胞HSPの皆さんにはユニクロを活用することを勧めます...
ライフハック

筋トレする男がモテたり仕事で成功するのは『根拠のない自信』を獲得してるから

モテてたり仕事で成功したりしてる男性は、筋トレを習慣化している傾向にあります。 それには理由があって、究極的に言うと『根拠のない自信』を獲得するためなんです。 男性的な特徴として『自信がある』というものがありますが、自信がある男...
ライフハック

視力は眼帯トレーニングで治る!?大人が視力回復を目指す方法を解説&考察

視力というものは訓練することで良くなる可能性があるようです。 近視になってしまう経緯と同じで近くを見るすぎることで近視になったように、遠くを見る訓練をすれば近視が治り、遠くが見えるようになっていくというわけです。 その訓練をする...
ライフハック

不同視だとマジカルアイ(立体視)の見え方がおかしい件。矯正視力で見よう

マジカルアイって知ってますか? 寄り目やなんかして見ると立体視に見えて、目の疲れが取れ視力回復にも一役買うとかなんとかな画像のことです。 こんな感じのやつです↓ そんなマジカルアイなんですが、左右の視力差が大きい不...
コラム

【HSPの特徴】よく寝るのはHSPだからかも。気質が原因でロングスリーパーに?

私は寝るのが好きです。 しかしそんなことを他人に言うと「何それ?」みたいな反応をされることもあります。 その件については他の記事に詳しく書いたのですが、その『寝るのが好き』なのはHSP(敏感で繊細過ぎる人)だからなのかもしれない...
ライフハック

ハードコンタクトの長期間利用で目が細くなる!?眼瞼下垂の原因!

視力が悪すぎてハードコンタクトレンズを毎日使っている人って結構いると思います。 ソフトコンタクトが主流となった現代でもハードじゃなきゃ矯正できない人もいそうですからね。 でもハードコンタクを常用していると、目が細くなる病気『眼瞼...
ライフハック

立体アイマスクはマジおすすめ!圧迫感がないから毎日快適!

私は寝るときにアイマスクを使うことがあるわけですが、前々から目が圧迫されることが嫌だったんですよね……。 そんな私はいつしか立体アイマスクを使うようになってました。 圧迫感がなくて最高です。 立体アイマスクのすゝめ!私が立体ア...
自己啓発

声が小さいという悩みがストレス溜まるしつらい件。原因と改善策を考える

私は昔から声が小さいと言われて育ってきました。 自分ではそんなつもりはないのですが、他人にとっては聞こえづらいらしく何度も聞き返されることが多い人生でした。 そのせいで傷つくこともよくあり、喋ること自体が嫌になるんですよね。 ...
自己啓発

【HSPの特徴】HSPはカフェインにも弱く敏感。即効性あるし効果もヤバい

HSPというものは、あらゆる刺激に過敏です。 そのためか、カフェインにも過敏に反応したりします。 私もHSPの端くれなので、気持ちはわかるんですよね。 【HSPの特徴】カフェインが効きすぎるHSP。もれなく覚醒し腹痛になる ...
ライフハック

左右視力差のある不同視は眼帯での矯正が良し!最適な眼帯の選び方も紹介

左右の視力に大きく差がある不同視だと、見え方がおかしいために片目で見るのが楽に感じることがあります。 でも常時片目を瞑っているのは疲れるんですよね。 そのため、見えない方の目に眼帯を付けるという方法での矯正を私は勧めます。 不...
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