こんにちは、ユウスケです。
インターネットは多くの人の暮らしを便利にしましたが、単純に幸せにしたかどうかは疑問です。
情報の共有が誰でも無料で簡単に行えるようになったので、ポジティブな情報だけでなくネガティブな情報も出回るようになりました。
というかネガティブ情報の方がはるかに多いのが現状だと思います。
そんなネットばかりしていると性格が悪くなって不幸になるかもしれませんよ……？
インターネットがネガティブすぎる！もう嫌だ！……という人に
スマホの普及で誰でもいつでもネットに接続できるようになってしまったためか、現代人は毎日ネットを見る習慣ができてしまっているようです。
ネットは毎月ネット代スマホ代を支払っていれば無料で閲覧することができるし、世界中の人間が様々なコンテンツを無料で配信したりしています。
そのため全然暇しないんですよね。
私も初めてネット接続した日は興奮してほんと楽しかったのを覚えています。その日からは家にいるときはほぼほぼネットをし続けるようになりました。
しかしそんな楽しいはずのネットばかりしていると不幸に感じてしまう人がいます。
今の私です。
ネット自体は無料でいろんなものを見れて楽しいものだとは思うんですが、その中には自分にとってネガティブなものも多くてげんなりするんですよ……。
もちろん自分にとってネガティブなことでも他人にとってはポジティブなことだったりもするんですが、自分と反対意見を常に見せられることになる（自分から見ているｗ）のでストレスが溜まることになります。
自分にとってだけネガティブなことだけでなく、誰にとってもネガティブな情報や悪口を延々を見続けるとそれだけで疲れてきちゃいます。
もうネット辞めたい……！
と心では思いつつも体はいそいそとネットサーフィンに励んているという……。
心と体が別行動を始める矛盾状態が続いています……。
以下の動画はスマホ社会を風刺したミュージックビデオです。
みんながスマホばかり見て道徳も失い、最後は谷底へと落ちていくというなんとも暗くて怖い動画なんですが、ネット依存が増えた今の人たちはぜひ観るべき動画だと思います。
観てみた人にはわかるでしょうが、こんなふうにはなりたくないですよね。
そんな人はやはりネット断ちを勧めます。
ネット断ちによって今まで見過ごしていた幸せを取り戻せるかもしれません。
ネットを断って幸せな人生を送ろう！
ネット上にあるネット断ち記事（矛盾してないかｗ？）を見てみると、ネット断ちはやはり良い効果があることがわかります。
その中のものをピックアップしてみました。
- 集中力の向上
- 余剰時間が増えた
- 行動力が増す
- 生活リズムが乱れにくくなる
- 人と比べなくなる
- ポジティブになる
- 人生のワクワク感を取り戻せる
ネットばかり見ていると情報過多になって集中力が低下するんでしょうね。
ネットをしていた時間を別のことに使えてるから行動力も増すし、いつまでもネット観てることもなくなるから生活リズムも整う。
最底辺から最上位まで網羅されたネットに毒されることがなくなり、人と比べることもなくなってポジティブになる。
そしてネットの情報で体験した気になっていたことを自分で実際にやってみたり想像してみたりするようになるから人生のワクワク感を取り戻せるってわけですか。
やっぱ人間らしく生きるにはネットっていらないんですね……。
ネット断ち関連で有名なものといえば、ジャーナリストであるポール・ミラー氏が一年間完全にネット断ちをしてみたという企画です。
彼は12才の頃からほぼ毎日ネットを使うネット依存症の人なのですが、まずそんな人が一年間もネットを使わないなんてヤバいですよね……。
そんな一年間ネット断ちを結構したミラー氏は自由を感じ、そして同時に今まで感じたことのないような退屈も感じたとか。
それから一年間ネットを断ったまま生活していると、真の人間関係について考え、それを得ることができたそうです。
そして一年後、彼はやっとネット世界と繋がれる日が来たのですがそれからはネット依存としての関係ではなく、程よい距離感で接していこうと心に誓ったのでした。
この体験記を見てもやはりネットとの距離感って大切なんだなぁって思いますよね。
でもついついネット見てしまう……
私もネット断ちしたいですよ。
人間らしく生きれるようになれるんですからね。
でもできないんですよっ！！！
ブログ運営しているからネタ探しにネットサーフィンしなきゃいけないんです……。
インターネットでどことでも誰とでも繋がれるようになった現代、ネットを使った仕事は増え続けています。
クラウドソーシングで仕事をする人は絶対毎日ネットに繋ぐから、何かと仕事とは別に息抜きでネットサーフィンしちゃうはず。
私だって普段生活の中で体が勝手に動いていつの間にかネット見ているわけですよ（もはや依存症ｗ）。
ネット断ちをしたい人は強い決心のもと、無理なく行うようにしましょうね。
あなたの人生が良い方向に変わっていくことを願っています。
もしネットのせいで病んでしまっているのなら、心理資格保持者によるオンラインカウンセリングなんかも受けてみると心が軽くなったりもしますよ。
まとめ
電車に乗っているとほとんどの人がスマホを見ているという現象に出くわすことがあります。
みんな現実を見ないでどこか別の場所を見ているんですよね……。
それをスマホどころかネットもない時代の人が見たらどう思うでしょうかね？
一言「怖い」でしょうか？
さあ、あなたもこんな記事読んでないでLettsネット断ち！
……でもまた見に来てね！
ぜひこの記事のコメント欄にポジティブなことを書き込んでみてください！
以上、ユウスケがお送りしました。
コメント
ネット断ちを後押ししてくださってありがとうございました。ようやく決心が着きました。背中を押してくれてるようで良い記事でした。ネットは断ちますがそれでもまた見に来たいと思います。
コメントありがとうございます。
お役に立てたようで良かったです。
ネット断ちがんばりつつ、また見に来てくださいｗ