ライフハック 悩むことは無駄なこと。解決しない悩みは実はない
悩みがあると誰しも考え込んでしまいますよね。考えすぎて疲れたり自分を追い込んでしまいがちな人もいると思います。考えて考え抜いたあとに答えが出ることもありますが、今自分が悩んでいることはたいてい誰かがずっと前に悩んで考えて答えを出したものでも...
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自己啓発 引き寄せの法則が嘘だと思うのは『逆引き寄せ』で不幸になったから
『引き寄せの法則』のことを調べていると「引き寄せの法則なんて存在しないっ！！」って言う人たまにいません？そういう人ってたぶん今、不幸なんだと思います。こんなに願っているのに叶わないなら、引き寄せの法則なんてないじゃないかと思っているのでしょ...
ライフハック 音に過敏すぎる人が騒音シャットアウトできる手軽な方法。ストレスを軽減せよ
静かな部屋とは良いものです。特に敏感すぎる人にとっては必須事項と言っていいほど、静かな空間を手に入れたいもの。しかしど田舎でもない限り周りには人が住んでいる生活音や車の音、家の中の機械音など無音の空間ってなかなか感じることができませんよね。...
ライフハック 日本の不寛容な社会を生きる考え方。反対意見の批判ばかりでも怖くない
人はそれぞれ違う意見を持っています。例えば自分と同じ遺伝子コードを持ったクローンを作ったとしても、それが産まれた段階から意見は別のものとなっていくはずです。しかしながら、自分と真っ向から違う考えに出くわしたとき、なぜかムカついてしまいます。...
コラム 腹痛時に「神様ごめんなさい」と謝罪する人々。お腹痛いときのあるあるだよな
腹痛のとき、人は無力なものです。どんなに頭が良くてもどんなに筋肉があってもどんなに金を持っていても、腹痛になると弱くなってしまいます。そんな腹痛のとき痛みがどうしようもなくて、神に「神様ごめんなさい」と謝罪したことってありませんか？私はあり...
ライフハック 幸せになりたい？幸福になる考え方のコツは『当たり前は幸せ』と気づくこと
あなたは今、幸せですか？幸せなら何の言うこともありません。不幸ならそれはどうしてですか？全体的に見れば、現代の日本に住んでいるだけで非常に恵まれていると言えます。平和で食べ物がどこでも安く買え、最低限の生活を国がある程度は保証してれる。それ...
ライフハック HSPの人が刺激から身を護る対策を考えた。ストレスや体調不良はこうして防げ！
地球上の誰かが、ふと思った。この世界は刺激が強すぎる！と。……はい、私のことです……。HSP（敏感すぎる人）は日常にある些細な刺激でも疲弊してしまうんですよね。HSPには刺激が強すぎる世界HSPである私にはこの世界は刺激が強すぎると思います...
自己啓発 会社員辞めたいなら辞めても無問題。仕事辞めるのが怖い人へ贈る記事
社畜大国日本。日本の労働環境は正直に言ってかなり悪いです。残業は当たり前、休日出勤も日常的にある仕事もあります。給料は安いですが、高いクオリティを求められます。そんな社会の中、仕事なんか辞めてしまいたいと思っている人も多いのではないでしょう...
自己啓発 空気を読まない人になれ！日本が息苦しくて生きづらい人に捧ぐ
『空気を読む』という日本独特の文化はいつから生まれたんでしょうね。空気が読めないとKY（死語？）だとか言われて村八分にされてしまいかねません。でも個人的に空気を読みすぎている人が多いように感じます。そして日本はそれが行き過ぎて、息苦しく生き...
自己啓発 笑顔の効果は運気が良くなること！作り笑いでいい。笑うから幸せになるんです
笑う門には福来たるとはよく言ったもんで、笑っていると本当に幸せが寄ってきたりします。仏頂面で過ごした日と、一日中笑顔で過ごした日って全然運気が違かったりするんです。何でなんでしょうかね？笑う門には福来たる！！幸せだから笑うのではない福という...
コラム サザエさん症候群の原因と対策！ブルーマンデー克服は不可能！？
日曜の夕方頃から訪れるサザエさん症候群（サザエさんシンドローム）。仕事始めや学校始めの月曜日（ブルーマンデー）が近づいてくることによって巻き起こるこの症状は、とくにアニメ・サザエさんが始まる18時半頃からその度合は最高潮を迎えると考えられま...
自己啓発 完璧主義は今すぐやめろ！つらいし行動できなくなるしメリットなし
完璧主義の人は大きな仕事を任されたとき、人からの評価を気にして完璧であろうとするあまり、決断力や行動力が鈍り成功から遠ざかってしまうことがあります。完璧主義の人は常にプレッシャーやストレスを感じてしまい、思うように自分の実力を引き出せないの...
ライフハック ノマドやフリーランスの仕事場の基本はカフェっしょ！PC作業が捗る！
現代ではノマドと呼ばれ、会社員として勤めながらも仕事場を自由に選べる仕事も存在しているそうですが、同じようにフリーランスの仕事をしている人なんかも自由に仕事場を決められます。インターネットの発達で大規模なオフィスが不要になった社会では、これ...
コラム 『相手の気持ちを考える』のは難しい。結局、人の気持ちはわからないものです
何かを発言するときに『相手の気持ちを考えろ』と言われるようなときがあります。確かに不用意な発言をすると誰かを傷つけることにもなってしまうので、相手の気持ちを考え人の立場になってみることは円滑なコミュニケーションには必要なことでしょう。しかし...
ライフハック やっぱ昼寝って最高！気持ちいいしライフハック効果ありすぎｗ
人には24時間のリズムの他に，約12時間のリズムが存在するため、昼間に眠くなるということは自然なことです。夜中の0時に寝る人は昼間の12時ごろに昼食後に血糖値が上がり、血液中のカリウム濃度が低下することで睡魔が襲ってくるのです。（まあ昼食を...